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Na de rosa: GORDA (2015) / Vermelho: GRAVIDINHA (09/2018)
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 23日:
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1910 kcal
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脂質: 91.82g | たんぱく質: 77.73g | 炭水化物: 199.75g.
朝食: Óleo de Coco, Sementes Chia Secas, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Queijo Mozzarella, Ovo, Banha de Porco. 昼食: Abacaxi, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Brócolis Cozido, DIA Queijo Parmesão Ralado, Quero Molho de Tomate Tradicional, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Frango Assado, Mandioca Cozida, Ratatouille. 夕食: Queijo Mozzarella, Gema de Ovo, Peito de Frango, Quaker Aveia em Flocos, Abóbora Cabotia, Abacate. 軽食/その他: Lacta Amandita (3), Hershey's Cookies'n'chocolate. もっと...
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