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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
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1371 kcal
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脂質: 83.46g | たんぱく質: 79.49g | 炭水化物: 103.62g.
朝食: Pempek, Bakpia. 昼食: Full Cream, Alpukat, Teh Manis, ANGCO HONG ZAO KURMA MERAH. 夕食: EGG WHITE SHAKE, Milo Milo, Creamy Peanut Butter, Kuaci. 軽食/その他: MURBERRY, Rebo Kuaci, Kinder Bueno. もっと...
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 コメント
@vivi : umumnya di komposisi 50:30:20,itu di 40:35:25 sdh lebih sedikit dari umumnya.
2018年 09月 25日 投稿者: Leni Liu Cing Link
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Oo gitu ya.. makasih ya kak leni
2018年 09月 25日 投稿者: cystic
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Lebih disarankan yg mana ya kak untuk nurunin BB?
2018年 09月 26日 投稿者: vivijunianty
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@vivi : hampir semua makanan ada karbo nya,kalau mau rendah karbo...otomatis ada bbrp jenis makanan tinggi karbo yg harus di eliminasi atau hanya bisa icip2 sedikit porsinya.kalau sanggup makan rendah karbo,itu membantu penurunan BB.tapi yg utama makan diatas BMR.
2018年 09月 26日 投稿者: Leni Liu Cing Link
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Ohh gituu baik kakk, makasi banyak ya kak infonyaa ❤️
2018年 09月 26日 投稿者: vivijunianty
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