2018年 09月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 23日:
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394 kcal
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脂質: 20.03g | たんぱく質: 37.22g | 炭水化物: 17.95g.
朝食: Овсяноблин, Жареное Яйцо, Творог. 昼食: Щи. 夕食: Творог. もっと...
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週に14 kg増量中
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