2018年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 23日:
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1492 kcal
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脂質: 49.31g | たんぱく質: 85.10g | 炭水化物: 180.79g.
朝食: Nescafé Tradición, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Ideal Pan de Molde. 昼食: Bistec de Res, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Cazuela de Vacuno. 夕食: Pizza de Queso de Masa Gruesa, Pizza de Queso de Masa Gruesa, Pizza de Queso de Masa Gruesa. 軽食/その他: Higo Deshidratado, Higo Deshidratado, Higo Deshidratado. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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