2018年 09月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.4 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 23日:
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850 kcal
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脂質: 35.93g | たんぱく質: 23.62g | 炭水化物: 106.83g.
朝食: Nescafe Classic Crema , Ehrmann Grand Cocktail Ванильный Пломбир , President Сыр Мааздам, Русский продукт Геркулес Традиционный. 昼食: Куриный Бульон, Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Панкейки, Добрый Смуззи Питьевое Пюре Экзотик, Lorenz Чипсы Naturals Классические, Фруто Няня Кашка Молочно-Пшеничная Перед Сном. 軽食/その他: Mirel Пирожное Картошка. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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