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Crazy weekend...drank my calories- im sure my weigh in will be way up tomorrow. Oh well. back on track this week. Hope the energy levels get back to normal so I can get back to working out.
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 26日:
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1185 kcal
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脂質: 39.00g | たんぱく質: 74.33g | 炭水化物: 128.89g.
朝食: Toasted Bagels (Includes Onion, Poppy, Sesame) (Enriched with Calcium Propionate), Fried Egg. 昼食: sushi. 夕食: Balsamic Dressing, Beef Steak (Lean Only Eaten), Organic Mixed Greens, Hulled Sunflower Seeds, Croutons, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Cucumber (Peeled), Mushrooms. 軽食/その他: Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). もっと...
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2259 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 運転 - 1 時間, 家事 - 1 時間, デスクワーク - 7 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間. もっと...
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 コメント
Drinking your calories is a GREAT way to get 'em in, Sarah. That way you don't need to bother eating. ;) Welcome back on track. I've rebooted today too. :)
2012年 08月 26日 投稿者: kingkeld
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nope, no eating here...lol back to reality. Thank God summers coming to a close, my liver may fall out....
2012年 08月 27日 投稿者: NewSarah!
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