2018年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 23日:
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1801 kcal
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脂質: 67.65g | たんぱく質: 55.81g | 炭水化物: 247.37g.
朝食: Schär Fruit Bar, Tè senza Zucchero, Caffè (Espresso), Heinz Pane Biscottato Ipoproteico, Hero Miele. 昼食: Crostata alla Marmellata, Vitello Magro, Leerdammer Emmental, Pancetta, Ravioli Ricotta e Spinaci. 夕食: Verdure Miste (Surgelate), Pema Pane Integrale ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi. 軽食/その他: Schär Fruit Bar. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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