|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 23日:
|
1086 kcal
|
脂質: 40.29g | たんぱく質: 44.60g | 炭水化物: 134.39g.
朝食: Carne de Jaca, 3 Corações Cappuccino Classic (20g), Plus Vita Pão de Forma Integral, Natural da Vaca Requeijão Cremoso Light, Yoki Aveia em Flocos, Melancia. 昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Pepino Japonês, Acelga, Clara de Ovo, Carne de Jaca, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. 夕食: D'italia Ricota com Oregano, Carne de Jaca, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Acelga, Tomates, Cará, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. 軽食/その他: Batavo Iogurte de Morango, Castanhas de Caju, D'italia Ricota com Oregano, Trio Zero Banana com Chocolate. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|