2018年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 23日:
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1002 kcal
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脂質: 34.42g | たんぱく質: 58.96g | 炭水化物: 111.00g.
朝食: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Bubur Ayam. 昼食: Bakso Daging Sapi, Indocafe Coffeemix 3 in 1. 夕食: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), WRP Meal Replacement. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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