2018年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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37.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 23日:
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1057 kcal
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脂質: 29.77g | たんぱく質: 51.73g | 炭水化物: 154.25g.
朝食: Мёд, Блины, Замороженная Клубника. 昼食: Чечевичный Суп, Ржаной Хлеб. 夕食: Кедровые Орехи, Тунец. 軽食/その他: Кефир 1%, Изюм, Сухой Жареный Соленый Арахис, Банан. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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