2018年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 23日:
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1165 kcal
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脂質: 35.82g | たんぱく質: 71.40g | 炭水化物: 139.86g.
朝食: 黑咖啡, 柚子, 太平 奶盐味梳打饼干. 昼食: 王老吉 凉茶, 火鍋, 西米露布丁. 夕食: 太平 奶盐味梳打饼干, 大闸蟹. 軽食/その他: 火龙果, 麦当劳 甜筒. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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