2018年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 22日:
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2186 kcal
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脂質: 89.80g | たんぱく質: 72.46g | 炭水化物: 268.73g.
朝食: Publix Green Bell Pepper, Stop & Shop Baby Carrots, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. 昼食: Onion Rings (Breaded and Fried), Ore-Ida Waffle Fries, Meatless Vegetable Burger or Patty. 夕食: King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Sliced Bread, Spaghetti, Eggplant Parmesan. 軽食/その他: Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Kahlua Kahlua, Dairy Fresh Whipped Cream, On The Border Border Brownie Sundae. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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