2018年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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37.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 22日:
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972 kcal
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脂質: 44.67g | たんぱく質: 34.38g | 炭水化物: 121.23g.
朝食: Банан, Черника (Несладкая, Замороженная). 昼食: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Гречка Отварная. 夕食: Масло Подсолнечное, Ржаной Хлеб, Грецкие Орехи, Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста. 軽食/その他: Кефир 1%, Томатный Сок, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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