2018年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.1 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 22日:
|
2159 kcal
|
脂質: 83.40g | たんぱく質: 143.60g | 炭水化物: 127.28g.
朝食: Caffè Espresso, Selex Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Tourtel Birra Analcolica, Grana Padano Grana Padano, Fettina di Vitello. 夕食: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Maionese, Funghi Cotti, Pane Bianco, Patate al Forno, Formaggio di tipo Cheddar o Americano, Beretta Bacon Fette, Peroni Birra. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|