2018年 09月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 22日:
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2690 kcal
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脂質: 40.95g | たんぱく質: 123.35g | 炭水化物: 449.40g.
昼食: Linessa Mozzarella Light, Alnatura Passata, Olivenöl, Combino Fusilli. 軽食/その他: Body & Fit Whey Perfection Vanilla Flavour, Ja! Milchreis Zimt. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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