|
Йухууууууууу!!! 💃🏻👉🍑
|
62 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 22日:
|
1344 kcal
|
脂質: 59.64g | たんぱく質: 72.38g | 炭水化物: 155.82g.
朝食: Соусе Терияки, Подсолнечное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Геркулесовая Каша на Воде, Taste Of Asia טופו במרקם קשה Tofu Тофу, Финик. 昼食: Манго, Тнува (תנובה) Творог 1%, Финик, Тушеные Овощи, Кольраби, Свеклы, Nestle Fitness פרכיות דקות ונימוחות, גד מוצרלה מעושנת. 夕食: Чернослив, Тушеные Овощи, Taste Of Asia Dried Wakame, Сухие Семена Чиа, Тнува Ешель(אשל), Черника Черника Сушёная, גד מוצרלה מעושנת, עלית בלונדי קרמל ומלח. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
как удалось за неделю потреть 2 кг???
2018年 09月 24日 投稿者: Kathrinka20
|
|
|
Если ем солёное накапливается вода, если ем мало солёного теряю быстро, но если не ем совсем соли снова отеки... вес скачет от этого, это не 2 кило жира 😉😂
2018年 10月 5日 投稿者: ילנהסנג
|
Подскажите Вы на ПП питании худели?
2018年 10月 7日 投稿者: Hayameir
|
|
|