2018年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 22日:
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2930 kcal
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脂質: 104.09g | たんぱく質: 156.85g | 炭水化物: 338.16g.
朝食: Miele, Chiquita Banana, BPR Nutrition Farina D’Avena Istantanea Cookie Dough, Prozis Egg White. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Orata, Riso Basmati, Lenticchie Cotte. 夕食: Bruschetta al Pomodoro, Cheesecake con la Frutta, Crostata alla Marmellata, Prosecco, Rossopomodoro Pizza Margherita, Arrosticini. 軽食/その他: Kiwi, Net Integratori VB Bar 25. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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