2018年 09月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
125.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 22日:
|
1490 kcal
|
脂質: 69.44g | たんぱく質: 54.01g | 炭水化物: 153.62g.
朝食: Tomaten, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. 昼食: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Eberswalder Wintersteak. 夕食: Mon Chéri Mon Chéri. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|