2018年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 22日:
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2450 kcal
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脂質: 65.28g | たんぱく質: 111.23g | 炭水化物: 376.71g.
朝食: Белый Лаваш, Мяснушки Пельмени. 昼食: Арбуз, Drive Энергетик, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 夕食: Сахар, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Горбуша, Meller Ирис, Бифштекс, Яичница, Алые Паруса Салат Дачный, Картофель Отварной. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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