2018年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.3 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 22日:
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726 kcal
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脂質: 20.14g | たんぱく質: 97.60g | 炭水化物: 46.78g.
朝食: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. 昼食: Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere. 夕食: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), TiP Kondensmilch 4%, Kraft Miracel Whip, Frühlingszwiebeln, Salatgurke, Becel Leicht, Bonduelle Champignons, Kirschtomaten, Kaufland Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Kaugummi (Zuckerfrei). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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