2018年 09月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.3 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 22日:
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933 kcal
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脂質: 47.09g | たんぱく質: 50.69g | 炭水化物: 79.88g.
朝食: Хлеб 8 Злаков, Кефир 1%, Перловый Суп. 昼食: Омлет или Яичница с Колбасой, Огурец (с Кожурой). もっと...
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体重に変化ありません
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