2018年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 22日:
|
929 kcal
|
脂質: 62.26g | たんぱく質: 53.01g | 炭水化物: 39.17g.
朝食: Фармстандарт Компливит, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Омлет, Кофе (Растворимое). 昼食: Большая Кружка Ряженка 4%, Перец фаршированный. 夕食: Мистраль Гречка Отварная, Салат овощной, Печень в сметане. 軽食/その他: Bio Max Био-Кефир 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Зеленый Чай. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|