|
Все, подсчеты на сегодня закончены. С началом жизни на ФС появилась новое правило, которому нужно научиться - покупать еду меньшим количеством. Иначе про разнообразие в питании можно забыть. Если ты не олигарх конечно)
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 21日:
|
2116 kcal
|
脂質: 68.86g | たんぱく質: 87.93g | 炭水化物: 287.15g.
朝食: Чай, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Батон Нарезной, Вафли. 昼食: Чай, Брокколи, Куриные Котлеты с Кабачком, Шебекинские Макароны Отварные , Baker House Торт Тирамису. 夕食: Батон, Подсолнечное Масло, Копченов Говядина по-Мусульмански, Куриные Котлеты с Кабачком, Global Village Огурцы Маринованные. もっと...
|
|
2819 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 30 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|