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готовлю ужин. ням ням
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 21日:
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1045 kcal
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脂質: 49.89g | たんぱく質: 50.71g | 炭水化物: 96.08g.
朝食: Nescafe Classic Crema, Карат Сливочный Сыр Violette, Олади из кабачков. 夕食: Магнит Банан, Простоквашино Ряженка 4%. 軽食/その他: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща", Останкино Сосиска Сливочная, Творожный рулет из лаваша, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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2471 kcal
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運動:
料理 - 2 時間, ハイキング - 50 分, デスクワーク - 7 時間, 休憩 - 6 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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