2018年 09月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.0 kg
これまでの減量分: 18.0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 21日:
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747 kcal
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脂質: 13.66g | たんぱく質: 20.91g | 炭水化物: 133.85g.
朝食: Jelly (All Flavors), Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Thomas' Original English Muffins, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Phillips Fiber Good Gummies, Coffee with Sugar. 昼食: Phillips Fiber Good Gummies. 夕食: Pasta with Vegetables. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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