2018年 09月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 21日:
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673 kcal
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脂質: 17.14g | たんぱく質: 59.40g | 炭水化物: 68.53g.
朝食: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Banana, Coffee with Cream. 昼食: Olive Garden Minestrone Soup. 夕食: Cheese Filled Cannelloni with Tomato Sauce (Diet Frozen Meal), Fresh Direct Breaded Chicken Cutlet. 軽食/その他: Grapefruit. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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