|
Молоко из спельты + половина банана
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 21日:
|
1135 kcal
|
脂質: 20.97g | たんぱく質: 66.98g | 炭水化物: 159.51g.
朝食: Грейпфрут, Yarych Крекер Нежный , Мультизерновой Хлеб, Яблоко, Кохана Батончик Кизил. 昼食: Изюм (без Косточек), Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Приготовленный Яичный Белок. 夕食: Кулиничи Хлеб Тостовый "Фитнесс", Приготовленная Брокколи (без Жира), Банан, Изюм, Премия Греческий Йогурт 0%, Телятина Отварная, Мультизерновой Хлеб. 軽食/その他: Яблоко Семеринка, Халва, Банан, Соевое Молоко. もっと...
|
|
1420 kcal
|
運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 37 分, 休憩 - 14 時間 53 分, 睡眠 - 7 時間 30 分. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|