2018年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 21日:
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1725 kcal
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脂質: 72.23g | たんぱく質: 29.53g | 炭水化物: 243.77g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром. 昼食: Яблочное Варенье, Батон, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Сахаром. 夕食: SPAR Козинак Подсолнечный, Мака Лаваш Восточный, Винегрет. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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