2018年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 21日:
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802 kcal
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脂質: 34.84g | たんぱく質: 31.90g | 炭水化物: 92.20g.
昼食: Broccoli, Quorn Bitar, Zucchini, Arla köket Lätt Crème Fraiche Tomat & Basilika, Purjolök, ICA Färska Champinjoner, ICA Farfalle. 軽食/その他: Banan, Albina Medelhavsmix. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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