2018年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.2 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 21日:
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675 kcal
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脂質: 20.70g | たんぱく質: 48.00g | 炭水化物: 80.06g.
朝食: Exante Diet Vanilla Shake, Tea with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Exante Diet Vanilla Shake. 夕食: Raspberries, Exante Diet Chocolate Shake. 軽食/その他: Bovril The Original Beef Extract. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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