2018年 09月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 21日:
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665 kcal
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脂質: 25.85g | たんぱく質: 17.75g | 炭水化物: 91.00g.
朝食: Афанасий Живое Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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