2018年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 21日:
|
1614 kcal
|
脂質: 57.87g | たんぱく質: 94.11g | 炭水化物: 180.39g.
朝食: Пиканта Кленовый Сироп, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Ангара Грильяж В Шоколаде, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Куриная Грудка в Сливочном Соусе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. 夕食: Яблоко Желтое, Виноград, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Ванилином. 軽食/その他: Прайм Стар Легендарная Воздушная Запеканка Прайм, Сырники, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Eco Botanica Вафли. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|