2018年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 21日:
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1968 kcal
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脂質: 66.36g | たんぱく質: 90.22g | 炭水化物: 134.86g.
昼食: Сметана 15%, Груши, Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 9%. 夕食: Горчица, Торчин Майонез , Киевхлеб Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Сыр Российский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Villa Krim Вино Белое Сухое. 軽食/その他: Сахар. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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