2018年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 21日:
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745 kcal
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脂質: 22.80g | たんぱく質: 61.23g | 炭水化物: 68.19g.
朝食: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Pan Multicereales, Café Cortado. 昼食: Bonduelle Guisantes al Natural, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Solomillo de Cerdo, Pan Blanco. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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