2018年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 21日:
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1844 kcal
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脂質: 33.22g | たんぱく質: 74.59g | 炭水化物: 339.41g.
朝食: Мёд, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Курица с Грибами. 夕食: Мёд, Вареное Яйцо, Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Мандарин, Помело, Банан, Карамель. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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