|
Fest om en vecka, vill gå ner minst 1 kg. Dessa okynnes kilona som bara sätter sig på fel ställe.
Längtar efter min målvikt nu är jag iallafall halvvägs.
Det är verkligen trögt efter 40 samtidigt 😳förlorar man muskler som sätter sig mitt fram istället 😂.
Ok idag iallafall och bryta trenden och komma i rätt riktning igen. 🙌
Nästa lördag >1kg is da goal!!!
Motionscykel hemma blir bra. ☝️
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 20日:
|
964 kcal
|
脂質: 35.51g | たんぱく質: 64.20g | 炭水化物: 93.49g.
朝食: Müsli, ICA Turkisk Yoghurt, Mjölk 2% Fett. 昼食: Hårda Godisbitar, Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad, Kalkon. 夕食: Tonfisk i Olja (på Burk). 軽食/その他: Rynkeby Apelsin Juice, Hårda Karameller, Hårda Godisbitar. もっと...
|
|