2018年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 20日:
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950 kcal
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脂質: 48.24g | たんぱく質: 46.06g | 炭水化物: 85.00g.
朝食: Nesquik Какао, Шарлотка ПП, Zott Milk Tiger Pudding, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Ehrmann Молочный Коктейль со Вкусом Шоколадное Мороженое, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. 夕食: Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Кабачки Тушеные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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