2018年 09月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 19日:
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559 kcal
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脂質: 21.95g | たんぱく質: 39.27g | 炭水化物: 50.20g.
朝食: Coffee with Cream, Dannon Fruit on the Bottom Yogurt - Raspberry. 昼食: Tuna Fish Salad. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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