2018年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 20日:
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1266 kcal
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脂質: 23.51g | たんぱく質: 123.46g | 炭水化物: 140.77g.
朝食: Té Rojo, GutBio Queso Blanco de Cabra, Hacendado Barra de Pan, Realvalle Pechuga de Pavo Cocida, Sandía. 昼食: Ajo, Col Cocida, Hacendado Reducción de Vinagre de Pedro Ximenez, Hacendado Barra de Pan, Cebollas Dulces, Lechuga, Remolacha, Solomillo de Ternera, Solomillo de Cerdo. 夕食: Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Palitos de Pan, Linea V Danone Desnatado Sabor Mango Lineav, Bofrost Guisantes Ultracongelados, Ajo, Pescanova Langostinos Cocidos. 軽食/その他: Hacendado Barra de Pan, Hacendado Pan de Molde Integral, Té Verde, RealValle Cecina, Sandía. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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