2018年 09月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.1 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 17.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 20日:
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1467 kcal
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脂質: 82.76g | たんぱく質: 45.79g | 炭水化物: 129.57g.
朝食: Cattlemen's Ranch Hatch Chili & Provolone Burgers. 昼食: Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Sunset Angel Sweet Tomatoes, Great Value Finely Shredded Taco Blend Cheese, Lettuce. 軽食/その他: Italian Bread, Costco Pumpkin Streusel Muffin. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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