2018年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 20日:
|
1370 kcal
|
脂質: 54.62g | たんぱく質: 99.07g | 炭水化物: 118.48g.
昼食: Избенка Запеканка Творожная, Белый Город Молоко 2.5%, Сладкая Слобода Печенье Деревенское с Сахаром, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива. 夕食: Нектарин, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Красный Сладкий Перец, Активия Йогурт Натуральный. もっと...
|
週に1.7 kg減量中
|