|
Jeah!!! 😁 coś się zaczęło dziać na wadze 😁 more please!
|
52.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 20日:
|
2915 kcal
|
脂質: 115.40g | たんぱく質: 133.75g | 炭水化物: 336.85g.
朝食: Jabłko, Nutella B-Ready, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Biedronka Krakowska Sucha, Ser Gouda lub Edamski, Biedronka Bagietka z Masłem Czosnkowym. 昼食: Smażone Skrzydełko Kurczaka bez Panierki (Spożyte ze Skórką), Cukier, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Śmietana, Bieluch Twaróg Tłusty. 夕食: Ser Parmezan (Tarty), Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Smażona Cebula, Aspiro Sos Boloński, Tesco Value Makaron Spaghetti, Śmietana, Zupa Jarzynowa. 軽食/その他: Nutella B-Ready, Nutella Nutella, Gofr, Puchatek Kakao. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|