2018年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 20日:
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629 kcal
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脂質: 21.70g | たんぱく質: 23.05g | 炭水化物: 89.72g.
朝食: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Ülker Dido. 夕食: Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Muz. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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