2018年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 20日:
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1713 kcal
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脂質: 63.18g | たんぱく質: 86.51g | 炭水化物: 102.86g.
朝食: Kaffee. 昼食: Jambalaya mit Fleisch und Reis. 夕食: Zwiebeln, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rinderhackfleisch, Möhren. 軽食/その他: Weißwein, Äpfel. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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