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😁😁😃 Irgend jemand, wahrscheinlich meine Waage, gönnt mir meine 20 kg nicht. 😁 Einen wunderschönen guten Morgen wünsche ich euch .
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90.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 20日:
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1319 kcal
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脂質: 47.74g | たんぱく質: 103.98g | 炭水化物: 115.61g.
朝食: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Nuss. 昼食: Arla Skyr Himbeere-Cranberry, REWE Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g). 夕食: Aldi Eiweißbrot (35g), Krone Fisch Nordseekrabben, Spiegelei ohne Fett. 軽食/その他: Le Coq De France Der Französische Camembert, Corny Free Schoko (20g), Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Fürst Pückler Art, Schöller Himbi, Birnen. もっと...
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2718 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, テレビで見る - 5 時間, 休憩 - 10 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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 コメント
Guten Morgen, das wird schon, sei nur geduldig 😉
2018年 09月 20日 投稿者: buecherwurm_02
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Guten Morgen ☀️ Doch, doch...das schaffst du. Du hast schon so viel geschafft! Nur Geduld...❣️🙋🏼♀️
2018年 09月 20日 投稿者: streetstylez
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Guten Morgen, also ich gönne dir die 20 kg. Ich bin es schon mal nicht 😊. Das schaffst du, geb nicht auf ✊. Hab einen schönen Tag ❤️🙋
2018年 09月 20日 投稿者: MoFu27
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......guten Morgen.......das Zauberwort heißt, glaub ich, GEDULD ! 😊😉
2018年 09月 20日 投稿者: Himmlischerbote
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Guten Morgen, da musst du nicht traurig sein, ist ja fast geschafft! Wünsche dir einen wunderschönen Donnerstag! 🌞🙋♀️
2018年 09月 20日 投稿者: Steffie0102
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Ich danke euch ja das wird schon. Ich weiß es ja Geduld ist nicht meine Stärke. Ein schönen Tag euch noch.😍😘
2018年 09月 20日 投稿者: Süsse 60+
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