2018年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 20日:
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1596 kcal
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脂質: 40.68g | たんぱく質: 100.91g | 炭水化物: 201.08g.
朝食: Benesì Coop Bevanda Biologica di Soia, Benesì Coop Bevanda Biologica Di Riso, Conad Marmellata Bio Albicocca, Milbona Skyr Vaniglia , Natura in Festa Fiocchi di Avena, Nutristrength Whey Protein Isolate - Classic Vanilla, Campobasso Farina Mandorle, Melinda Mousse Mela, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Maia Albume d'uovo. 昼食: Eurospin Roast Beef All'inglese, Certossa Crackers con Riso Soffiato Integrale. 夕食: Gran Biraghi Grana, Lo Scoiattolo Raggi di Sole Pomodoro e Mozzarella . 軽食/その他: Damiano Chocobella, Coop Gallette di Farro Biologiche. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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