2018年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 20日:
|
2833 kcal
|
脂質: 126.57g | たんぱく質: 188.68g | 炭水化物: 240.71g.
朝食: Перекресток Инжир Свежий, Сметанин Молоко 1,5%, Арахис, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметанин Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Карат Сливочный Сыр Violette, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Активия Йогурт Термостатный, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Сметанин Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Пассим Геркулес 12 Месяцев. 夕食: Говядина Тушеная, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Вкусный День Творог Обезжиренный, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Сметанин Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Желатин Пищевой. 軽食/その他: Сметанин Молоко 1,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|