2018年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 33 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 20日:
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619 kcal
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脂質: 21.40g | たんぱく質: 37.28g | 炭水化物: 67.38g.
朝食: Kasländer Käse, Huober Brezeln. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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