2018年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 20日:
|
1271 kcal
|
脂質: 38.55g | たんぱく質: 126.22g | 炭水化物: 110.63g.
朝食: Яичный Белок, Яичный Желток, Жокей Молотый Кофе Ирландские Сливки, Рогачев Сыр Раубичский, Грейпфрут, Русский Завтрак Энергия и Сила. 昼食: Кабачок, Яичный Желток, Болгарский Перец, Беллакт Творог Детский 6%, Индифуд Филе Бедра Индейки. 夕食: Болгарский Перец, Яичный Белок. 軽食/その他: Улун Улун (Оолонг) Молочный Чай, Дирол Жевательная Резинка, Калинка Сыр Плавленый Раница , Малина, Улун Улун (Оолонг) Молочный Чай, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Савушкин Творог Мягкий 0%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|