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guacamole, tortilha, pts e ervilha
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 19日:
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2214 kcal
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脂質: 90.51g | たんぱく質: 87.84g | 炭水化物: 284.51g.
朝食: Sococo Coco Ralado, Sococo Leite de Coco Tradicional, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata. 昼食: Banana Prata, Cenouras, Chuchu Cozido, Quiabo Cozido, Ervilhas, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Açúcar, Farinha Branca, Sococo Coco Ralado, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Ervilhas, Camil Proteína de Soja Texturizada, Guacamole com Tomates, Sao Braz Brazitos. 軽食/その他: Sococo Coco Ralado, Ovomaltine Obomaltine Flocos Crocantes, Banana Prata, Moreninha Cocada Caseira Cremosa. もっと...
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1661 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 10 分, lavar louça - 30 分, ハイキング - 1 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 12 時間 20 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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